Leichteres Atmen fördert
Ihre Gesundheit, steigert die Leistungsfähigkeit, bringt Ruhe und Kraft. |
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| kursdauer: | Kurs 10x von Sept.07 - Juni 08 |
| kursdaten: | 08. Sep.: lebendige Füsse - sicherer Stand 03. Okt.: belebte Haltung 03. Nov.: Rücken und Gelenke 01. Dez.: der Atem im Alltag 12. Jan.: tiefer Atmen - Atemraum 09. Feb.: Atemkraft 05. März: Atemruhe 05. April: Atem und Stimme 17. Mai: Atemrhytmus - Lebensrhytmus 14. Juni: Atmen: Austausch zwischen innen und aussen |
| kurszeiten: | 10x 2 Stunden - monatlich einen Samstagmorgen von 09.00 - 11.00 Uhr |
| kursort: | Pfarreisaal Gampel |
| kurskosten: | pro Kurstag Fr. 30.-- (Gesamtpaket Fr. 280.--) |
| material: | bequeme Kleidung, warme Socken |
| anmeldung: | Einzelkurse bis spätestens eine Woche vorher Gesamtpaket bis 1. September 07 Anmeldung jeweils am Vormittag erwünscht unter Tel. 078/883 07 04 |
| anzahl kursteilnehmer: | ab 6 Personen (max. 12 TeilnehmerInnen) |
| vorkenntnisse: | ohne bestimmte Voraussetzungen finden Sie den Einstieg in "Atem und Bewegung" nach I. Middendorf. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen. |
| dozent: | Bregy Judith + Bellwald Monique (Atemtherapeutin i.A.) |
| dipl. Atemtherapeutin sbam | |